Veranstaltung

Selbstfürsorge mit Klang & Mala

Wann hast du dir zuletzt bewusst Zeit nur für dich genommen?

Dieser Tag lädt dich ein, aus dem Alltag auszusteigen und dir selbst wieder Raum zu geben. Raum zum Durchatmen, Spüren, Loslassen und Auftanken.

Mit achtsamer Körperarbeit, Klang, Meditation und dem Gestalten deiner eigenen Mala entsteht ein Tag, an dem nicht das Funktionieren im Mittelpunkt steht, sondern du.

Du darfst langsamer werden.
Du darfst wahrnehmen, was gerade da ist.
Und du darfst dir selbst Aufmerksamkeit schenken.

Dich erwarten:
• Körperreise
• Klangbad
• Meditation
• Mala gestalten
• eine kulinarische Atempause
• Getränke & Snacks
• Zeit für dich und Begegnung in einer kleinen Gruppe

Sonntag, 18.10.2026 · 10:00–16:00 Uhr

109 € pro Person · maximal 10 Plätze

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ein Tag für Ruhe, Selbstliebe und innere Balance.