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30.07. bis 31.05.2019
Faszientraining
Die ideale Belastung und Regeneration zur Selbstmassage mit dem Ziel Muskelverklebungen zu lösen.

Das Training besteht aus:
1. Propriozeption = Bewegungsschulung
2. Active = Kräftigen bis zur Belastungsgrenze
3. Stretch = wippendes Dehnen und Sprünge
4. Release = Rolle/ Fascienball

Jeden Montag von 17:15 - 18:00 Uhr(light) und ab dem 13.09. immer Donnerstag von 10:00 -10:45 Uhr
Jeden Dienstag von 18:20 - 19:00 Uhr (strong)

Du hast Interesse? Gerne kannst Du bei einer Schnupperstunde mitmachen.

Alle Kurse kannst Du über 10er Karten (für 100 €) oder einer Kursmitgliedschaft (für 49 € pro Monat) besuchen. Gerne kannst Du uns für mehr Informationen unter 08542 898 454 erreichen.

Veranstaltungsort: Physiofit Ortenburg - Fitness-Studio, Griesbacher Str. 51 a, 94496
erstellt: 10.01.2017 | letzte Änderung: 16.11.2018
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